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exames
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Matéria de exame - Shotokan

Pré-requisitos

1º Dan

- Carência CBK – art.189 e 191 –idade mínima 12 anos completos

- Comprovação oficial de 12 meses no 1º.Kyu.

2º Dan 

- Carência CBK - art.189 e 191 - idade mínima 20 anos

- Comprovação oficial de 02 anos no 1ºDan

3º, 4º e 5º Dan

- Carência CBK - art.189 e 191 - P/3º.Dan - idade mínima 23 anos

- Comprovação oficial de 03 anos no 2º.Dan; P/4º.Dan - idade mínima 29 anos

- Comprovação oficial de 04 anos no 3º.Dan; P/5.Dan - idade mínima 35 anos

- Comprovação oficial de 05 anos no 4.Dan

1º Dan

Sequência Kihon Repetições Sentido
1 SONOBA ZUKI (kiba dachi) 10 repetições ---
2 OI ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições    Ida
3 MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
4 GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições  Ida
5 MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições  Volta
6 SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
7 JODAN UKE/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Recuar
8 GUEDAN BARAI/GYAKU ZUKI(zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
9 SOTOUKE (tchudan)/ GYAKU ZUKI (zenkutsu  dachi) 05 repetições Recuar
10 UTIUKE(tchudan)/GYAKU ZUKI (zenkutsu  dachi) 05 repetições Ida
11 SHUTO UKE/NUKITE (tchudan/kokutsu/zenkutsu  dachi)  05 repetições Recuar
12 MAE GUERI (zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
13 MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
14 YOKO GUERI (kiba  dachi) 03 repetições Ida e recuar

KATA

- Obrigatório: Heian 1º ao 5º e Tekki Shodan

- Optativo: Kanku-Dai, Bassai-Dai e Jion

KUMITE

- Até Infanto-Juvenil - Duas vezes: Shiai-Kumite (Avaliação da banca) –

- Juvenil - 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Ju Kumite. (Avaliação da Banca)

- Adulto - 01 ou 02 Ju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca). 

2º Dan

Sequência Kihon Repetições Sentido
1 SONOBA ZUKI – Sambon zuki (kiba dachi) 05 repetições ---
2 OI ZUKI (tchudan-zenkutsu  dachi) 05 repetições Ida
3 MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu  dachi)  05 repetições Volta
4 GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
5 MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
6 SAMBON ZUKI  (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
7 SOTOUKE(zenkutsu)/EMPI/URAKEN(kibadachi)/GYAKU ZUKI(zenkutsu) 05 repetições Recuar
8 AGUEUKE/GUEDAN BARAI(mesma mão)/GYAKU ZUKI(zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
9 SHUTO UKE(kokutsu)/NUKITE GYAKU (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta e recua
10 MAE GUERI (zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
11 MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi)  05 repetições  Volta
12 YOKO GUERI keague /YOKO KEKOMI(kiba dahi, cruzando/trocando o pé) 03 repetições  Ida e volta

KATA

- Obrigatório: Tekki Nidan, Kanku-Dai, Bassai-Dai e Jion

- Optativo: Hangetsu, Jitte, Gankaku e Empi

KUMITE

- 01 ou 02 Ju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca).

 

Sequência Kihon Repetições Sentido
1 SONOBA ZUKI Sambon Zuki (Kiba dachi) 05 repetições ---
2 OI ZUKI (tchudan-zenkutsu  dachi) 05 repetições Ida
3 MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
4 GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
5 MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
6 SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
7 SHUTOUKE/KIZAMI MAE GUERI (kokutsu) /GYAKU NUKITE(zenkutsu dachi) 05 repetições Recuar
8 (avançar)NIHONZUKI, (recua)GUEDAN BARAI e (avança) MAE GUERI/TCHUDAN OIZUKI   05 repetições  Ida
9 AGUEUKE(recuar)/MAWASHI GUERI/URAKEN/OI ZUKI(avançar) 05 repetições Volta
10 KIZAMI MAE GUERI/MAE GUERI (troca perna) 05 repetições Ida
11 KIZAMI GUERI/MAWASHI GUERI (troca perna)  05 repetições Volta
12 MAE GUERI/MAWASHI GUERI(c/a mesma  perna)   05 repetições Ida
13 MAE GUERI/YOKO GUERI - com a mesma perna 90º p/lado 05 repetições Volta

KATA 

Para 3º/4ªDan

- Obrigatório: Tekki Sandan, Empi, Gankaku e Hanguetsu

- Optativo: Qualquer kata do estilo diferente do obrigatório (Inclusive do obrigatório de 1º e 2º.Dan)

 

Apresentar BUNKAI (aplicação) de duas partes do Kata apresentado.

Para 5ªDan

- 2 (dois) Kata diferentes dos obrigatórios de 1º.e 2º.Dan

- Apresentar BUNKAI de duas partes de cada Kata apresentado.


Atenção: Para Bunkai, o candidato poderá trazer colega de treino.


KUMITE 

- Para 3º, 4º e 5ºdan: 01 ou 02 Ju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca). 

 

EXAME ORAL

- Para 5º Dan - perguntas gerais