Matéria de exame - Shotokan
Pré-requisitos
1º Dan
- Carência CBK – art.189 e 191 –idade mínima 12 anos completos
- Comprovação oficial de 12 meses no 1º.Kyu.
2º Dan
- Carência CBK - art.189 e 191 - idade mínima 20 anos
- Comprovação oficial de 02 anos no 1ºDan
3º, 4º e 5º Dan
- Carência CBK - art.189 e 191 - P/3º.Dan - idade mínima 23 anos
- Comprovação oficial de 03 anos no 2º.Dan; P/4º.Dan - idade mínima 29 anos
- Comprovação oficial de 04 anos no 3º.Dan; P/5.Dan - idade mínima 35 anos
- Comprovação oficial de 05 anos no 4.Dan
1º Dan
Sequência | Kihon | Repetições | Sentido |
1 | SONOBA ZUKI (kiba dachi) | 10 repetições | --- |
2 | OI ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
3 | MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
4 | GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
5 | MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
6 | SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
7 | JODAN UKE/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Recuar |
8 | GUEDAN BARAI/GYAKU ZUKI(zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
9 | SOTOUKE (tchudan)/ GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Recuar |
10 | UTIUKE(tchudan)/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
11 | SHUTO UKE/NUKITE (tchudan/kokutsu/zenkutsu dachi) | 05 repetições | Recuar |
12 | MAE GUERI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
13 | MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
14 | YOKO GUERI (kiba dachi) | 03 repetições | Ida e recuar |
KATA
- Obrigatório: Heian 1º ao 5º e Tekki Shodan
- Optativo: Kanku-Dai, Bassai-Dai e Jion
KUMITE
- Até Infanto-Juvenil - Duas vezes: Shiai-Kumite (Avaliação da banca) –
- Juvenil - 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Ju Kumite. (Avaliação da Banca)
- Adulto - 01 ou 02 Ju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca).
2º Dan
Sequência | Kihon | Repetições | Sentido |
1 | SONOBA ZUKI – Sambon zuki (kiba dachi) | 05 repetições | --- |
2 | OI ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
3 | MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
4 | GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
5 | MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
6 | SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
7 | SOTOUKE(zenkutsu)/EMPI/URAKEN(kibadachi)/GYAKU ZUKI(zenkutsu) | 05 repetições | Recuar |
8 | AGUEUKE/GUEDAN BARAI(mesma mão)/GYAKU ZUKI(zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
9 | SHUTO UKE(kokutsu)/NUKITE GYAKU (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta e recua |
10 | MAE GUERI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
11 | MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
12 | YOKO GUERI keague /YOKO KEKOMI(kiba dahi, cruzando/trocando o pé) | 03 repetições | Ida e volta |
KATA
- Obrigatório: Tekki Nidan, Kanku-Dai, Bassai-Dai e Jion
- Optativo: Hangetsu, Jitte, Gankaku e Empi
KUMITE
- 01 ou 02 Ju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca).
Sequência | Kihon | Repetições | Sentido |
1 | SONOBA ZUKI Sambon Zuki (Kiba dachi) | 05 repetições | --- |
2 | OI ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
3 | MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
4 | GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
5 | MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) | 05 repetições | Volta |
6 | SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) | 05 repetições | Ida |
7 | SHUTOUKE/KIZAMI MAE GUERI (kokutsu) /GYAKU NUKITE(zenkutsu dachi) | 05 repetições | Recuar |
8 | (avançar)NIHONZUKI, (recua)GUEDAN BARAI e (avança) MAE GUERI/TCHUDAN OIZUKI | 05 repetições | Ida |
9 | AGUEUKE(recuar)/MAWASHI GUERI/URAKEN/OI ZUKI(avançar) | 05 repetições | Volta |
10 | KIZAMI MAE GUERI/MAE GUERI (troca perna) | 05 repetições | Ida |
11 | KIZAMI GUERI/MAWASHI GUERI (troca perna) | 05 repetições | Volta |
12 | MAE GUERI/MAWASHI GUERI(c/a mesma perna) | 05 repetições | Ida |
13 | MAE GUERI/YOKO GUERI - com a mesma perna 90º p/lado | 05 repetições | Volta |
KATA
Para 3º/4ªDan
- Obrigatório: Tekki Sandan, Empi, Gankaku e Hanguetsu
- Optativo: Qualquer kata do estilo diferente do obrigatório (Inclusive do obrigatório de 1º e 2º.Dan)
Apresentar BUNKAI (aplicação) de duas partes do Kata apresentado.
Para 5ªDan
- 2 (dois) Kata diferentes dos obrigatórios de 1º.e 2º.Dan
- Apresentar BUNKAI de duas partes de cada Kata apresentado.
Atenção: Para Bunkai, o candidato poderá trazer colega de treino.
KUMITE
- Para 3º, 4º e 5ºdan: 01 ou 02 Ju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca).
EXAME ORAL
- Para 5º Dan - perguntas gerais